Body Power maakt je sterker, zorgt voor vetverbranding en het behoud en groei van je spiermassa.
Body Power is volgens de experts de beste manier om in vorm te komen. Met een step, een halter met gewichten, en dumbells train je in een uur alle spiergroepen.

Clubyoga is een training waarmee je werkt aan lichaam en geest. Fitheid is veel meer dan fysiek sterk zijn, ook je geest moet in conditie zijn.

Indoor cycling is een intensieve workout die gericht is op conditieverbetering. Anders dan bijvoorbeeld

Perfect Pilates: Een weldaad voor je lichaam en lichaamshouding.
Pilates is weldaad voor je lichaam en lichaamshouding. Met Perfect Pilates werk je aan een sterk lichaam en verlenging van je spieren. De oefeningen worden opgebouwd vanuit de ‘core’, het centrum van je lichaam.